Batido de naranja Superfood Sunshine

Ilumina tu mañana y fortalece tu sistema inmunológico con este batido de naranja superalimento repleto de jengibre, bayas de goji, semillas de cáñamo y cítricos.

vegan/sin gluten/brisa de almendras

¡Feliz casi año nuevo! No sé ustedes, pero yo estoy lista para empezar a comer un poco más ligero y con más energía. Y, por supuesto, para mí, "saludable" no significa soso ni aburrido... todo lo contrario.

En pleno invierno*, me apetece comer alimentos de color naranja y rojo brillante... así que aquí tienes un batido soleado que preparé para alegrar las mañanas de invierno y darle un impulso a mi sistema inmunológico.

Ingredientes del batido de naranja

• naranjasPor supuesto, las naranjas son esenciales. Como el invierno es temporada de cítricos, uso limones, limas, pomelos y naranjas siempre que puedo. Además, están llenas de vitamina C, que fortalece el sistema inmunitario.
• bayas de Goji– Estas pequeñas bayas rosadas están cargadas de vitamina C, vitamina A, fibra y antioxidantes, ¡por lo que son un gran estímulo matutino!
• Plátanos– Los plátanos son uno de mis ingredientes favoritos para batidos debido a su textura cremosa, pero también aportan potasio y poder de permanencia a este batido.
• leche de almendras– Para diluir y dar más cremosidad.
• semillas de cáñamo– Las semillas de cáñamo no solo hacen que este batido sea más espeso y cremoso, sino que también agregan proteínas y grasas saludables.
• JengibrePor último, pero no menos importante, el jengibre le da un toque especial a este batido. Es bueno para la digestión y también tiene propiedades antiinflamatorias.

¡Mézclalos en una licuadora y licua hasta obtener una crema perfecta! Y si quieres más ideas de batidos de superalimentos, prueba esto.tazón de batido de superalimentosy estosbatidos de desayuno¡también!

¡Brindemos por un nuevo año saludable!

*El invierno de Austin no es un invierno real, pero de todos modos tengo frío.

Batido de naranja Superfood Sunshine

Este refrescante batido de naranja es un desayuno o merienda ideal para el invierno. Vegano y sin gluten. DonofrioTipo de receta:BebidaSirve:2Ingredientes

• 2 plátanos (congelados, idealmente)
• ½ - ¾ taza originalLeche de almendras Almond Breeze
• jugo de 1 naranja mediana, más un poco de ralladura
• 2 cucharadas de bayas de goji
• ½ cucharadita de jengibre rallado o un chorrito de jugo de jengibre
• ¼ taza de semillas de cáñamo (opcional)
• Un puñado de hielo

Instrucciones

1. Licúa todos los ingredientes y ajusta a tu gusto.

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